Adakah sepatu khusu untuk squat?

Pernah mendengar tentang sepatu khusus untuk squat sebelumnya? Jangan khawatir, saya dulu juga tidak mengetahuinya. Sepatu khusus ini biasanyadatar dan dirancang untuk mendukung mekanisme jongkok kami. Kebanyakan sepatu didesain untuk menambah tinggi pada bagian tumit sehingga saat kita jongkok, pergelangan kaki kita tidak akan terlalu banyak melentur (Best Shoes For Squats: Buying Guide & Reviews (2021) | PowerliftingTechnique.com, 2021) . Ini akan membantu kita mendapatkan posisi yang lebih kuat dan lebih aman, sehingga menghasilkan kualitas jongkok yang lebih rendah.  Dengan mobilitas pergelangan kaki yang lebih baik, kami berpotensi mengangkat lebih banyak sambil mengurangi kemungkinan cedera.